Van driftbuien tot moeilijke eters: zo ga je om met lastige situaties
13 september 2024
Het is je eerste oppasavond, en alles lijkt soepel te verlopen. Totdat, vanuit het niets, het kleine meisje met wie je zo goed kon opschieten op de grond ligt te stampen en schreeuwen. Als oppas krijg je te maken met onverwachte uitdagingen. Hier zijn praktische tips voor oppassers die voor het eerst geconfronteerd worden met driftbuien en moeilijke eters.
Inhoudsopgave
Wat zijn driftbuien en waarom komen ze voor?
Als oppas kan het overweldigend zijn om te zien hoe een kind plotseling in tranen uitbarst of begint te schreeuwen. Maar vaak is dit simpelweg omdat jonge kinderen nog niet goed met hun emoties om kunnen gaan.
Lees ook: Ga je voor het eerst oppassen? Dit zijn 10 tips zodat jij er klaar voor bent!
Emoties die kinderen nog niet kunnen verwerken
Of het nu vermoeidheid, frustratie of honger is, kinderen hebben moeite om deze gevoelens te reguleren, en dat uit zich in een driftbui. Het is belangrijk om te begrijpen dat dit normaal gedrag is en niets te maken heeft met wat jij als oppas doet.
Vermoeidheid en honger als oorzaak
Vaak komen driftbuien voort uit vermoeidheid of honger, vooral aan het eind van de dag. Het is handig om vooraf met de ouders te bespreken wanneer het kind meestal moe wordt of wanneer ze normaal eten. Als je hierop voorbereid bent, kun je proberen een driftbui te voorkomen door bijvoorbeeld een rustig spel te spelen of een snack aan te bieden.
Hoe blijf je kalm tijdens een driftbui?
Als een kind begint te huilen of boos wordt, kan het verleidelijk zijn om meteen in te grijpen. Soms helpt het echter om het kind even de ruimte te geven om zichzelf te kalmeren. Blijf in de buurt zodat het kind weet dat je er bent, maar probeer niet meteen in te grijpen of de driftbui te onderbreken.
Praat op een rustige toon
In een chaotische situatie is het jouw taak als oppas om kalm te blijven. Probeer rustig tegen het kind te praten en leg uit dat je begrijpt dat het boos of verdrietig is. Kinderen voelen zich vaak al beter als ze merken dat hun gevoelens erkend worden.
Wat kun je doen om moeilijke eters te helpen?
Kinderen kunnen nogal kieskeurig zijn als het om eten gaat. Als oppas heb je hier misschien niet altijd invloed op, maar je kunt het eten wel leuker maken. Maak bijvoorbeeld grappige vormen met groenten of verzin een verhaaltje over het eten. Dit kan ervoor zorgen dat het kind meer geïnteresseerd raakt in wat er op zijn bord ligt.
Stel geen strikte eisen
Probeer als oppas de maaltijd ontspannen te houden. Het is niet jouw taak om ervoor te zorgen dat het kind alles opeet, maar eerder om ervoor te zorgen dat de maaltijd rustig verloopt. Geef het kind wat ruimte en forceer niets. Vaak komt de eetlust vanzelf wel terug als er geen druk wordt uitgeoefend.
Tips voor het omgaan met moeilijke situaties als oppas
Hier zijn enkele handige tips om lastige momenten, zoals driftbuien of kieskeurig eetgedrag, als oppas op een kalme en effectieve manier te doorstaan.
Bekijk ook: 5 gouden oppastips voor een moeilijke eter.
1. Afleiding is je beste vriend
Een van de makkelijkste manieren om een driftbui te stoppen of een moeilijke situatie te de-escaleren is door het kind af te leiden. Begin een nieuw spel, vraag of het samen iets wil bouwen of lezen. Deze verandering van focus kan de boosheid snel doen verdwijnen.
2. Geef kleine keuzes
Kinderen hebben vaak het gevoel dat ze controle willen over wat er met hen gebeurt. Door ze simpele keuzes te geven, zoals welke knuffel ze willen of welk verhaal ze willen horen, geef je ze een gevoel van autonomie. Dit kan helpen om driftbuien te voorkomen en het kind gerust te stellen.
Hoe praat je met een kind na een moeilijke situatie?
Na een lastige situatie is het nuttig om kort met het kind te praten over wat er is gebeurd. Je kunt vragen stellen zoals: "Hoe voelde je je?" of "Waarom was je boos?" Dit helpt het kind zijn emoties te begrijpen en te verwerken. Door het op een speelse manier te bespreken, leert het kind dat het normaal is om gevoelens te hebben, maar dat er andere manieren zijn om ermee om te gaan.
Complimenteer goed gedrag
Als oppas kun je een grote rol spelen in het aanmoedigen van positief gedrag. Wanneer het kind rustig blijft tijdens het eten of goed naar je luistert, geef dan een compliment. Dit versterkt het gedrag dat je graag vaker wilt zien.
Conclusie
Oppassen kan soms uitdagend zijn, vooral als je te maken krijgt met driftbuien of kinderen die niet willen eten. Maar met geduld, begrip en een paar slimme technieken kun je de situatie vaak goed onder controle houden. Door kalm te blijven, het kind ruimte te geven en op een speelse manier met lastige situaties om te gaan, kun je ervoor zorgen dat zowel jij als het kind een fijne tijd hebben.
